Spring ins Rampenlicht!

Sichtbar werden – Lampenfieber und Sprechangst überwinden

Wir bleiben nicht nur an der Oberfläche, sondern gehen in die Tiefe, an den eigentlichen Kern der Hürden 

Wage den Sprung ins Rampenlicht deiner Business Bühne!

Ziel dieses Kurses ist es,

• Lampenfieber und mögliche Ängste zu reduzieren,
• Deine persönlichen Sichtbarkeitshürden zu überwinden

Dieser Kurs ist richtig für Dich, wenn Du folgendes von Dir kennst:

Du möchtest sooo gerne den Sprung ins Rampenlicht wagen, doch schon die Vorstellung davon, löst Körperreaktionen in Dir aus: wie z.B.

• starkes Herzklopfen, Schweißausbruch, inneres Zittern, rote Flecken am Hals oder im Gesicht, die Stimme droht zu versagen. Du weißt nicht mehr, was Du sagen möchtest. …

Kennst Du auch folgende Gedanken von Dir, die Dich noch nervöser werden lassen:

„Was ist, wenn ich…

… mich blamiere“?

… auf eine Frage, keine Antwort weiß“?

… wieder rot werde“?

… ins Stocken komme?

… nicht kompetent genug wirke?

….negatives Feedback erhalte?

… damit keinen Erfolg habe?

… scheitere und mich damit öffentlich bloß stelle?

12 Videolektionen im Kursbereich, Austausch in der Facebookgruppe,

Modul 1: Die BRAVO-Strategie: Nutzen und Anwendung

• Lampenfieber in Präsenz umwandeln

Modul 2: Welche Sichtbarkeitshürde möchtest Du überwinden?

• Welche Sichtbarkeitshürden möchtest Du überwinden? Und WARUM?

Modul 3: Welche Hürden und Vermeidungsstrategien stehen Dir im Weg?

• Identifiziere Deine inneren Ängste?
• Welche Vermeidungs-Strategie

Modul 4: Stärke Deine Motivation und Deine Mut.

Dein großes „WARUM & WOFÜR“:

• Welche Sichtbarkeitshürden möchtest Du überwinden? Und WARUM?
• WOFÜR lohnt es sich, Deine Sichtbarkeitshürden zu überwinden?

Modul 5: Mutmachendes Mindset entwickeln.
Angstverstärkende Gedanken in unterstützende Gedanken verwandeln.

Modul 6: Dich RICHTIGEN Affirmationen richtig anwenden und einsetzen

Modul 7: Angst-Auslösende Situationen identifizieren

Modul 8: Angst-Trigger auflösen

Einsatz von verschiedenen Methoden: Kinesiologische Heilpunkte zur Auflösung einer negativen, angstauslösenden Haupt-Erfahrungen, Meridian-Klopftechnik zum Auflösen von diversen Ängsten, Samenkorn-Übung zur Aktivierung persönlicher Ressourcen.

Modul 9: Mentales Training zur Verankerung Deines persönlichen Ziels.

Modul 10: Komm ins Handeln! Spring ins Rampenlicht!